もう腰痛が治らないと諦めているあなたへ

こんな腰痛でお困りではありませんか？

• ベッドから起き上がる時、椅子から立つ時に痛い
• 病院で治らず、一生付き合っていくしかないと諦めている
• レントゲンでは異常がないが、痛みが引かない
• ぎっくり腰を何度も繰り返していて不安
• 腰痛が仕事や家事に支障がある
• 腰だけではなく、お尻や足の痛み・シビレで毎日が憂うつ
• 歩き始めると足腰が痛くなり、旅行にも買い物にも行けない
• 子供を抱っこすることが多く、今にも腰が爆発しそう

過去にこんな経験ありませんか？

• ３カ所以上、病院やクリニック、治療院に通った。
• 治療院を通い続けて3ヶ月が経った。
• 他の治療院では話を聞いてもらえなかった。
• リラクゼーションサロンやマッサージ店に行っても、１週間経たずに元に戻ってしまう。
• 湿布や痛み止めを常に服用している。
• 起床時の痛みが怖い、疲れが取れていない 

骨格の歪み、筋肉の疲労やコリなど腰痛の原因を丁寧に取り除いていきます。

施術効果を高めて持続させるために、わかりやすく説明するので、しっかり理解してもらえます。

数年〜数十年の慢性腰痛を解決し、元気な体に戻れます。

腰痛が慢性化するワケ

「疾患の有無」や「生活スタイル」だけではなく、「腰痛を慢性化させる要因」をしっかりと考慮して施術しなければ改善されないということ。

炎症を認めない腰痛が何ヶ月も続いているのであれば、早い段階で正しい方法でアプローチしないとさらに長期化します。「いつか治るだろう」といった考え方は非常に危険です。 

繰り返す腰痛が足元の見直しで改善するかも

大昔、人間は四足歩行をしていて4点で体重を支持していましたが、進化の過程で二足歩行へ変化してきました。

両手で作業することができるようになり、文明が大きく発展することになったのですが、肩こりや腰痛といった人間特有の症状が出ることになりました。

それは文明の進化に骨格の進化が追いついていないからであり、足部の崩れから膝や股関節だけではなく腰のトラブルまで引き起こしていることがわかっています。これを上行性運動連鎖という難しい言葉で表現されます。

ちなみに、肩こりや腰痛が生じないような骨格になるには、あと数千年以上かかります。（その頃には文明の発展はさらに加速していると思われますが…）

足部の変形程度と膝や股関節のバランスを評価して、上行性運動連鎖の影響をしっかりと評価してあなたの腰痛の原因を探ります。

痛みが慢性化する前に

筋肉だけではなく、脳や脊髄、末梢神経といった神経系が関与することで痛みが慢性化しており、早めの対処が良いと言うことをお伝えしましたが、「あなたの痛みは、初めに自覚してから何日が経過していますか？」

出現してから１週間以内であれば急性腰痛である可能性が高く、痛みの根本を取り除くことによって慢性腰痛への移行を防ぐことができます。

一方で、１週間以上痛みを感じているのであれば痛みは慢性腰痛に移行している可能性があり、さらに慢性腰痛の期間が長いほど改善させるのに時間と労力が必要になります。

さらには、慢性化（長期化）すると痛みをかばう癖が積み重なって、二次的な歪みや痛みをきたす可能性があり、バランスの崩れは加速します。

もちろん、当整体院では急性腰痛でも慢性腰痛でもどちらでも対応することは可能ですが、できれば早めのご来店をお勧めしております。早い段階で根本の痛みを取り除いき、できるだけ早く開放されましょう。

プロアスリートの腰痛も対応しています

当整体院では、アルペンスノーボードのプロを複数人サポートしており、スポーツで発症した腰痛にも適宜対応しています。

アスリートの場合、トレーニングで体を酷使することはあっても疲労回復に時間をかけていない方が多く、疲れは徐々に蓄積します。

それぞれ腰痛の発生原因は異なりますが、しっかりとメンテナンスすることでパフォーマンスは格段に改善します。

ライバルに追いつきたい、差をつけたい方はしっかり疲労回復にも気を遣って下さいね！

当整体院で痛み・悩みから解放された方の喜びの声

神戸市西区在住 医療関係 T様

原因をわかりやすくしっかり説明をしてくれ、時間をかけてみてくれます。セルフケアまで教えてくれるため自分に合っています。

Q. この整体院に来たきっかけは？

他の接骨院に行っていたのですが、その時には良くなるけど、半日から１日経つと元に戻っている感じがあり、ストレスに感じていました。

しっかり治したいと考えていたところ、先輩が「ここの整体院よかったよ」と紹介してくれたのがきっかけです。

Q. この整体院はどのような点が良いと思いましたか？

整骨院や接骨院では保険を使って診てもらえるから、財布に負担がないことがメリットですが、15〜20分しかみてもらえないので…。この整体院ではしっかり時間をかけてみてくれるのが良いと思いました。

先生に「ここらへんが…」といった曖昧な説明をしても、しっかり考えて原因を探ってくれたり、体をしっかりと触ってくれます。自宅でできるセルフケアまで教えてくれるところが自分には合っていると思います。

手技で治すだけではなく、どうなっているかを説明してくれるので「自分はそこが凝っているのだなー」と、自分の体の特徴や傾向をしっかりと理解できるので、セルフケアをする意味が明確になりました。

他には個室だし、1人だけで整体を受けられることが良い点ですよね。病院や整骨院、接骨院のようなところでは同じ部屋に何人もいるので、カーテンとかパーテーションがあっても話しにくい雰囲気ですが、この整体院では何も気にせず整体を受けられます。畳の上で落ち着いた雰囲気で受けられるので、実家に帰った気持ちになりますね！

Q. 施術では、どのような改善が得られましたか？

以前よりも「凝っているなー」と感じる頻度は明らかに減り、体の不調はよくなっていますし、家や職場でも体を動かす頻度が増えてきました。ここに来ると「ケアをしっかりしないといけないな！」と気持ちが引き締まりますね！

Q. もっと酷い痛みや悩みを持っている方に向けて一言お願いします！

私もそうでしたが、「痛みや不調とお付き合いしていかないといけない」とか「職業病だから…」と諦めて、状態は悪くなる一方でした。

生活や仕事をしていく中で、自分で痛みの要因を全てなくそうと努力したとしても、絶対に無理です。自分で少しでもケアすることができればストレスは減るので、ここの整体院でケアの方法を一緒に考えてもらうと良いと思います！

「これだけやっておけば」と言うケアの方法を教えてもらえばその場を凌げるし、長期的によくなる方法も教えてくれるのが良いですよ。

私の職場では腰が痛くて辞めていく人もいますし、仕事を辞めたら治った人もいます。仕事に対する精神的なストレスもあると思いますが、ケアしながら辞めずに続けられるといいですね。私のように医療介護関係の職場で働いている人だけではなく、骨折とか麻痺を持っている人も、長期的には歪みが出てくるでしょうから、そういった人も受けてもらうと良くなると思います。

※個人の感想を掲載しております｡効果を保証するものではありません　

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病院でも改善せず諦めかけた慢性腰痛が良くなる 5つの理由

理由1 総合病院で勤務した国家試験保持者が、責任を持って施術します

過去に７年間、総合病院で理学療法士として勤務し、様々な疾患をお持ちの方にリハビリを提供してきました。

以下が、私が過去に施術経験のある疾患であり、約34,000人の方をリハビリ・施術してきました。

首周辺	頸椎症性脊髄症、頸椎症
肩関節周辺	肩関節脱臼、五十肩、肩関節周囲炎、鎖骨骨折、野球肩、水泳肩、
肘関節周辺	テニス肘
脊椎	脊椎側湾症、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、脊髄損傷、脊椎骨折、腰椎圧迫骨折、腰椎すべり症、腰椎分離症、
骨盤周辺	仙腸関節炎、骨盤骨折、
股関節周辺	梨状筋症候群、大腿骨頸部骨折、大腿骨骨折、変形性股関節症
膝関節周辺	膝蓋骨骨折、半月板損傷、前十字靭帯損傷・断裂、後十字靭帯損傷・断裂、内側側副靱帯損傷・断裂、変形性膝関節症
足関節周辺	シンスプリント、扁平足、外反母趾、踵骨骨折、アキレス腱断裂
脳神経系疾患・難病	脳梗塞、脳出血、くも膜下出血、ギランバレー、パーキンソン病、多発性硬化症、筋萎縮性側索硬化症、関節リウマチ、後縦靭帯骨化症、黄色靭帯骨化症、筋ジストロフィー、脊髄小脳変性症、多系統萎縮症、重症筋無力症

病院に勤務していた頃は整形外科疾患、脳血管疾患や難病など様々な疾患・症例様を担当してきており、痛みを取るだけではなく、家に帰りたい、旅行に行きたい、元の生活に戻りたいといった高い目標を達成してきました。

理由2　大学院卒がエビデンスのある施術を選択し、提供しています

「お客様を良くし笑顔を取り戻してもらうこと」をモットーに、施術を展開しています。

多くの知見、手技・手法を学び技術の研鑽に励んでいます。

資格があれば良いわけではありませんが、少しでもお客様の安心感につながればと思っております！

「少しでも良くなりたい」「まだまだ人生頑張りたい」「5年前のピンピンしたカラダに戻りたい」「痛みに悩まされることなく仕事がしたい」など、どんなお悩みでも解決できるように全力を尽くしてサポートします。

理由3　ボキボキと痛くない施術

当整体院では、ボキボキ・バキバキしない整体を心がけています。

痛みは骨格の歪みや間違った使い方に起因していることがほとんどで、筋膜リリース、ストレッチ、スポーツマッサージなどのあらゆる手技を使って柔軟性を高めていきます。

筋肉を正しい位置に戻してあげたり、筋肉の緊張を整えることによって痛みは軽減し、骨格の歪みが矯正されます。

「過去に強い施術をされて、痛い思いをした」「揉み返すことが良くある」といった方は是非とも当整体院で施術を受けてみてください。

もちろん強めの施術をご希望の方は、施術前のカウンセリングでお伝えくださいね！

理由4　入念なカウンセリングと身体評価で、あなたが気付いていない問題まで見つけます

当整体院はカウンセリングや身体評価を大切にしています。

カウンセリングではいつ、どこ、どんな動作、どの程度、どのような痛みがみられるのかということを細かく聴取していきます。

例えば、「夕方の仕事から帰るときに、お尻から太ももの裏にかけて、痛くて重たい感じ」でお困りなら、仕事内容 や 長時間とっている姿勢だけではなく、仕事中にどれぐらい体を動かしているかといったことを掘り下げてあなたの生活スタイルを聴取していきます。

身体評価では、カウンセリングで聴取された情報をもとに、関節の可動域、痛みが出る・消える動作、お客様自身が日頃からやっているセルフケア精度・頻度のチェックなどをしていきます。

痛みや悩みの見立てが間違っていれば、施術する部位や手技も間違ってしまいます。当整体院ではカウンセリングからこだわり、あなたの痛みや悩みを取り除くための準備を怠りません。

カウンセリングの内容はわかりやすくお伝えするので、何をされているのかわからないと言ったことはないはずです。

過去に何件も治療院に通ったり、何ヶ月も痛みがなくならなかった方でも、良くなるチャンスは転がっていますので、いつまでも悩まず、いますぐ施術を受けてみてください。

理由5　痛みの原因がわかり、メンテナンスできるようになります

「痛み止めの服薬や湿布の貼付で我慢している」といったことはありませんか？

あなたのその痛みの原因を、解剖学や生理学などあらゆる視点からしっかりお伝えし、自身でも理解していただきます。

さらに状態に合わせてセルフメンテナンスをしっかりお教えします！

最終的には、あなた自身で問題解決ができることを目指しています！

「自分でできることは、痛み止めや湿布をすることだけ…」「自分で痛みを解決できるようになりたい」「疲れが出やすい」「マッサージ店ではケアの方法を教えてくれない」といったことでお悩みの方は、当整体院にお越しください。

施術効果を最大化させるための3つのお願い

お願い1　「いつまでに痛みを取る！」という強い意志・目標を持ってください

強い意志を持っていなければ、目標を持っていても達成することはできず、強い意志を持つことが1番大事です。

さらに、いつまでにどうなりたいのかを明確に持つことが施術効果をより高めることができ、最終的には高い目標でも達成可能です。

一方で、『強い意志がなく、改善できない人』の典型的な例では、「時間が解決してくれる」「セルフケアをしない」「生活習慣を改められない」「施術の予約をキャンセルしがち」といったことが当てはまる方です。

意志が弱い人は、キャンセルや予定を後日にズラしがちで、同じ回数の施術をしたとしても、来店間隔が開くため達成までの期間は伸びていきます。結果、目標のレベルは低くなります。

お願い2　1回や2回の施術で終わらず、まずは5回継続してください

「●●までに必ず痛みを取る！」という強い意志と目標を持つことが大事であるとお伝えしましたね。

毎回の施術で、あなたの目標が最短で達成できるように、段階的なステップを提示していきます。

STEP１：痛みの原因を知る

STEP２：痛みを作り出した生活習慣を修正する

STEP３：痛みの対処方法（セルフケア）を理解し、実践する

STEP４：痛みの波（期間や強さ）の程度を知る

STEP５：痛みをコントロールしていく

当整体院では、責任を持って短期目標（あなたに最適な５つのステップ）を用意し、目標を達成するためにサポートしていきます。5回の整体で、痛みを取り除くことだけではなく、今後同じような痛みを繰り返さなくなるということで、これが当整体院で5回をお勧めしている理由です。

つまり、何事にも目標達成までのプランニングが大事ということで、一つずつクリアして目標を達成しましょう！

お願い3　施術効果を長期化させるため、セルフケアを継続してください

当整体院では、施術にセルフケアを加ることで、効果を最大化・長期持続させると考えており、施術後には必ずセルフケアをお伝えしています。

なぜセルフケアが大事なのかと言うと…

学校や塾で授業を受けるだけで満足して、宿題（復習）をせずに成績は良くなりますか？

目標とする高校や大学に進学できますか？

もちろん、セルフケア（復習）をしなくても体の状態が改善する人（頭が良い人）は、一定数いますが、ほとんどの人は地道にやり続けなければ達成することができません。

あなたは東大や京大を合格するような天才ではありません。

もちろん、整体院でお客様に施術をしている私だって天才ではなく、セルフケアをして良い状態を保っています。

「セルフケアは苦手です…」と言う方こそ、「今回だけは復習まで頑張ろう」と言う意気込みを持って来店してください！

でも安心してくださいね！

10個も20個もセルフケアをお教えすることはなく、これだけやれば良いと言う1つ2つ程度からお教えしますし、進捗状況や理解度に合わせて内容を変更していきます。

慢性腰痛の施術に関してよくある質問

Q.ボキボキする痛い施術はありますか？

ボキボキと無理に力を加える危険な施術は一切いたしません。非常にソフトな施術で、揉み返しなどがみられることもありません。強めの施術をご希望の方は、施術前にお伝えください。

Q.妊娠中でも施術を受けられますか？

無理な力をかけたり、危険な体位を取らずに施術をしますので、妊娠中の方でも施術を受けていただけます。ご不安がある場合は主治医に相談し、施術の許可を受けてからご予約ください。

Q.うつ伏せになると痛いです。施術はできますか？

うつ伏せ以外の体位で施術することも可能です。「腰痛の施術」＝「うつ伏せでの施術」とお考えの方がおられますが、うつ伏せでなければ施術できないということはありません。お体の状態に合わせて、さまざまな体位で改善させることができますのでご安心ください。

Q.仕事帰りに施術を受けたいのですが、着替えを借りられますか？

お着替えをご用意しておりますので、手ぶらでご来店いただくことが可能です。

Q.病院で手術をすすめられていますが、施術を受けられますか？

当整体院では手術をすすめられた方でも、改善された症例様がたくさんおられます。手術することで痛みが全て取り除かれるわけではありませんし、整体で手術をせずに過ごせている方もおられます。すべての症状に対応できるわけではありませんが、一度ご相談ください。

※手術適応であることや、手術後である場合はカウンセリングの際にもお伝えください。

整体施術の料金について

クレジットカード

→ VISA、MASTERCARD、JCB、AMERICAN EXPRESS

QR決済

→ PayPay、LINEPay、メルペイ、d払い、auPAY、楽天ペイ

最後に院長から

四足歩行から二足歩行へ進化してきた人間は、まだまだ進化の途中であり、腰痛はもっとも多くの方が悩む症状です。しかしながら腰痛の治療環境はあまりにも遅れています。当整体院にご来店されているお客様からも、「整形外科では薬や湿布をもらっただけ」、「接骨院では温めや電気治療をしてもらっただけ」といったお話をよく伺います。これらの治療は対処療法であり、その場しのぎの治療でしかないと私は感じます。

その時に痛みを改善することは当然のことですが、『日々の生活のなかで腰痛に邪魔されることなく、質の高い毎日を送ることができるようにする』ことが私の使命だと考えています。質の高い毎日を達成するには、セルフケアも大事です。あなたにぴったりのセルフケアを紹介しますので、継続する気持ち、諦めない強い心を持ってご来店ください。

もちろん、腰部の疾患が重度である場合などすべての腰痛を治すことはできませんし、1回の施術で全て取り除くことができないかもしれませんが、最後まで諦めずに真摯にあなたの腰痛を良くしていくために全力を尽くします。ツラい腰痛、一緒に良くしていきましょう。

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