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プロ戦の結果報告《KIMUTOMOプロ》

キムトモプロ惜しい! 昨年は調子が良かったのに、軒並みプロ戦が中止だったため2年ぶりのプロ戦です。 一本目5位と好発進! 残念ながら2本目で失速してしまい、結果は9位   教え子の今井凌プロが2位という結果でし […]

2021年2月7日 / 最終更新日時 : 2021年5月4日 よりそい管理者 サポート選手

国際スキー連盟(FIS) @北海道結果報告《今井プロ》

大会遠征で北海道にいる今井凌プロからのお便り 先日のプロ戦で2位を獲得した今井凌プロ。 今日は北海道にて国際スキー連盟(FIS)の大会がありました。 楽しみにしていたのですが、残念ながら結果は4位。 本人も悪い癖が出てし […]

2021年2月5日 / 最終更新日時 : 2021年5月4日 よりそい管理者 サポート選手

プロ戦の結果報告 《今井プロ》

今井プロから嬉しいプロ戦結果の報告! なんとなんと…。 プロ戦2位という素晴らしい結果! 去年に引き続いて、数少ない大会でやってくれました! 1本目は3位、2本目はラップタイム 合計タイムで2位です! 一本目が悔やまれる […]

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専門家からの推薦 <きのした鍼灸接骨院>

院長 木下展宏 先生
副院長 木下佑佳 先生


河井先生は大学院を卒業されており、理学療法士の国家資格を持っておられ、病院で経験を積み、西洋医学を徹底的に勉強されています。
専門的に勉強されている先生だと、安心して施術をしてもらえますね。
その深い知識と技術に裏付けされた河井先生の施術は、あなたが困っている痛みをきっと改善してくれます!

丁寧なカウンセリングと身体評価で、その痛みの原因を解明し、自分自身でメンテナンスできるようにセルフケアの指導にも力を入れておられます。

河井先生の施術を受けると、痛みが再発しにくい体と自分で自分の体をケアする力を手に入れることができます。
痛みでお困りの際は、一度先生に相談してみてください。

「よりそい整体院」とてもオススメです!

専門家からの推薦 <音御堂整体院>

院長 渡辺恵介 先生

河井先生は、整体師である以前に、理学療法士として病院で専門的な経験を積んでおられます。

それだけでも、近隣の皆様に河井先生をお勧めするのに充分な根拠と言えるのですが、ただ、理学療法士の方が整体院を始めるのは、今日ではさほど珍しいことでもなく、皆さん高い医療知識で業界のレベルアップに貢献していらっしゃいます。
ですが、河井先生の場合は、更に大学院で研究を重ねられ、脳科学と心理学まで加味した研究論文を発表されています。
西洋医学的な理論と学識において、これほどのレベルで方はめったにお目にかかれないのではないでしょうか?
 
そんな先生の、手技療法家としての腕前はもちろん素晴らしいものですが、私がそれ以上に感心したのは、理学療法の専門家として研究を重ねられたリハビリを元にされたセルフケアにあります。
 
河井先生のもとに通院を重ねるということは、患者さんがお一人で、じぶんの 体をケアできるようになっていくということ、つまりは、整体師に頼らなくてもよいスキルを身に着けていくということです。
こちらでセルフケアを身に着ければ、まさに「よりそい整体院」の名前の通り、いつでも河井先生に寄り添っていただけるとも言えます。

更に、昨今の事情を加味して、オンラインでのセルフケア指導なども行われているとのこと。
インターネットの動画などでは決して得ることのできない、ご自身だけの完全オーダーメイドなセルフケアを、最高水準の専門家から教わることなど、よりそい整体院以外でめったに受けられるサービスではありません。
 
確実性と、明確な根拠をもった施術をご希望の方は、ぜひ一度河井先生を訪れてみてはいかがでしょうか?

アクセス

〒654-0012 兵庫県神戸市須磨区飛松町 4-10−8

神戸市営地下鉄、山陽電鉄本線「板宿駅」から徒歩4分

駐車場はありません。近隣のコインパーキングをご利用ください。(60分200円)

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営業時間表

お気軽にお問い合わせください050-3746-2588 9:00-22:00 [ 不定休 ]
最終受付21:00

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痛みやお悩みなど泥沼から解放させます

3ヶ月以上お悩みの方 専門

TEL:050-3746-2588

MAIL:yorisoi.seitai@gmail.com

住所:神戸市須磨区飛松町 4-10-8

定休日:不定休

営業時間:9時〜22時 (21時最終受付)

完全予約制

Instagram

yorisoi_seitai

元理学療法士、施術経験 約34000人
🔸3か月以上のお悩みの方
🔹痛み止めをやめたい方
🔸自分で対処できるようになりたい方
🔹肩・首こり、腰痛、坐骨神経痛、ストレートネックなど
オンラインでの整体レッスンもやってます
整体のご予約、ストレッチ枕などのご購入は下のリンク

板宿駅徒歩4分 痛み改善 よりそい整体院
〜反り腰からくる猫背や巻き肩〜 姿 〜反り腰からくる猫背や巻き肩〜

姿勢が気になる方は、真横から写真を撮って、#くるぶし を通る縦線を引いてみましょう!
(厳密に言えば、くるぶしの1〜2cmほど前)

線上に #膝関節、#股関節、#腰、#肩関節、#耳 が位置していればOKですが、写真のようにポイントがずれている人は多いのではないでしょうか?

この方の場合、#骨盤の前傾 によって #腰が反っている ことに加えて、#巻き肩 と #ストレートネック になっておられます。

基本的には、下から問題を解決していくことで、上の状態が改善しやすくなります。
#戻りを弱める ためにもしっかりと #土台から改善 していきましょう!

あなたの体でも、しっかりと分析すればきっと改善できるでしょう!

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よりそい整体院

神戸市須磨区飛松町4-10-8
050-3746-2588

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たまには遠くまで足を伸ばしてみようと思い、7月16日〜17日で伊勢に旅行に行ってきました。
少し前の内容になりますw

初日は豪雨にてホテルでのんびりとお風呂に浸かって、ご飯を食べて過ごすだけでした。

息子が風呂場で大転倒して頭を打つわ、大泣きするわで大変でしたw

2日目は打って変わって快晴で暑さMAXなのですが、前日に雨が降っていたので、伊勢神宮の木々の間を歩く時はとても涼しくて居心地の良い空間。

溢れんばかりの人で神聖な感じは半減でしたが…

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今回気づいたこと!

「名物 伊勢うどん」の「コシ」はどこにいってしまった?

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〜デスクワークで巻き肩が酷い〜

#デスクワーク で #巻き肩 の方は #大胸筋 が硬くなる傾向があります。

今回は #大胸筋鎖骨部 に着目してみました。

大胸筋の鎖骨部は、頸部前面の #広頚筋 と鎖骨を介して繋がりを持っています。

いつまでも大胸筋の硬さが取れない方は、広頚筋を緩めてみましょう!

また、#三角筋前部線維 のいち部分も広頚筋につながりがあるかもしれないため、伸長してみましょうね!

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〜来店から退店までの流れ〜

① #カウンセリング
初めに #問診票 を記載いただき、大まかな状態を把握します。
問診票の内容をもとに、お客様自身で気づいておられない点、もっと詳しく #情報収集 しておく必要がある点などをさらに深掘りしていきます。

② #可動域や #動作特性 などの細かい評価
カウンセリングで得られた情報をもとに、#姿勢 や動きをさらに詳しく評価します。
動作の癖などを見つけて、痛みやお悩みに直結する点を評価します。
※評価結果や施術の計画はお客様と共有します。

③ #施術
評価結果と施術計画に基づいて施術を行なっていきます。
施術で改善できた部分やこれから重点的に施術していく必要がありそうな点をお客様に説明します。

④ #セルフケア指導
施術後、お客様に必要なセルフケアを2〜3個ピックアップしてお教えし、施術効果を #最大化・#長期化 させます。

場合によっては異なる点もありますが、大きくはこれらの流れで進めています。

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〜#膝の痛み でお困りのお客様〜
仕事中に、腰から足にかけひどく痛み、歩くのも困難になり #杖無しでは生活出来ない ようになり、仕事を2週間ほど休み友人に紹介して貰ったよりそい整体院に通いだしました。

2021年の12月からお世話になり約4ヶ月になり杖無しでも短時間なら歩けるように成りました(^-^)

治療法も、丁寧で私の言うことをよく聞いてくださるし #質問にも丁寧に解りやすく 答えてくださいます。

整体って痛いんだろうなと思っていたけど、#体調にあわせて治療 してくださるので #爽快 です。
 
走れるように成るまで頑張ります😄

膝・腰でお悩みのあなたも、よりそい整体院で施術してみませんか?

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〜正面から見た小顔の作り方〜 正面 〜正面から見た小顔の作り方〜

正面から顔を見たときに、顔を大きく見せるポイントは、#側頭筋 と #咬筋 です。

側頭筋は顔の上半分の大きさに関わっています。
手のひらを耳に当てた際に指が側頭部にかかった部分に位置しており、大きく広がったところから #頬骨 に向かって収束し、#下顎 の骨に付着しています。

目の近くに位置しているため、凝り固まっていると #目の奥が痛い・#目が疲れる といった症状が出てきます。

咬筋は顔の下半分の大きさに影響しており、硬くて筋肉の発達が著しい場合には、#エラが張った ような状態になります。

深層と浅層にわかれており、人差し指を口の中に入れて、人差し指と親指で挟むようにして緊張を落とすことができます。
特に深層は届きにくい所にあるため、できる限り頬の奥まで入れ込むと良いでしょう!

#小顔は自分でも作る ことは可能ですよ!

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〜腰に負担の掛かる姿勢〜

今年 #神戸マラソン に当選して、#トレーニング を始めた途端の #ぎっくり腰…
真っ直ぐ立っているつもりのようですが、腰に負担の掛かる立ち方をされています。

特に #脊柱の弯曲 が強くなっており、腰は反っています。
#股関節 と #胸椎・#胸郭 周りの施術で姿勢はかなり改善されました!

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Q. この整体院に来たきっかけを教えてください。

他のところの #接骨院 に行っていたのですが、その時には良くなるけど、半日から1日経つと元に戻っている感じがあり、ストレスに感じていました。

そこで、もっとしっかり治したいと考えていたところ、先輩が「ここの整体院よかったよー」と紹介してくれたのがきっかけです。

Q. この整体院はどのような点が良いと思いましたか?

#整骨院 や接骨院では保険を使って診てもらえるから、財布に負担がないことがメリットですが、15〜20分しかみてもらえないので…。

この整体院では、しっかり時間をかけてみてくれるのが良いと思いました。

先生に「ここらへんが…」といった曖昧な説明をしても、しっかり考えて原因を探ってくれたり、体をしっかりと触ってくれます。

#自宅でできるセルフケア まで教えてくれるところが自分には合っていると思います。

#手技で治す だけではなく、どうなっているかを #説明してくれる ので「自分はそこが凝っているのだなー」と、自分の #体の特徴や傾向 を #しっかりと理解できる ので、セルフケアをする意味が明確になりました。

他には個室だし、1人だけで整体を受けられることが良い点ですよね。

#病院 や整骨院、接骨院のようなところでは同じ部屋に何人もいるので、カーテンとかパーテーションがあっても話しにくい雰囲気ですが、この整体院では何も気にせず整体を受けられます。

畳の上で落ち着いた雰囲気で受けられるので、実家に帰った気持ちになりますね!

Q. 施術では、どのような改善が得られましたか?

以前よりも「凝っているなー」と感じる頻度は明らかに減り、体の不調はよくなっていますし、家や職場でも体を動かす頻度が増えてきました。

ここに来ると「ケアをしっかりしないといけないな!」と気持ちが引き締まりますね!

Q. もっと酷い痛みや悩みを持っている方に向けて一言お願いします!

私もそうでしたが、「痛みや不調とお付き合いしていかないといけない」とか「#職業病 だから…」と諦めて、状態は悪くなる一方でした。

生活や仕事をしていく中で、自分で痛みの要因を全てなくそうと努力しても、絶対に無理です。

自分で少しでもケアすることができればストレスは減るので、ここの整体院でケアの方法を一緒に考えてもらうと良いと思います!

「これだけやっておけば」と言うケアの方法を教えてもらえばその場を凌げるし、長期的にもよくなる方法も教えてくれるのが良いですよ。

私の職場では腰が痛くて辞めていく人もいますし、仕事を辞めたら治った人もいます。

仕事に対する精神的なストレスもあると思いますが、ケアしながら辞めずに続けられるといいですね。

私のように #医療介護関係 の職場で働いている人だけではなく、#骨折 とか #マヒ を持っている人も、長期的には #歪み が出てくるでしょうから、そういった人も受けてもらうと良くなると思います。

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〜腰痛の元凶〜

#脊柱起立筋 には #胸最長筋・#腰腸肋筋 が含まれますが、さらに深部に位置している #多裂筋 は #脊柱起立筋には含まれません。

多裂筋のことを知っている方は多いですが、脊柱起立筋に含まれると思っている方って以外に多いんですよね。

この多裂筋が背骨(椎体)を繋ぎ止めており、多裂筋が活動して #背骨を安定化 させた上で、#脊柱起立筋の機能が最大化 されます。

つまり脊柱起立筋を鍛えるだけでは背骨のコントロールはできないということであり、#多裂筋のトレーニング が必要になります。

トレーニング方法はよりそい整体院でお教えしますので、まずはお越しくださいね!

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