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2021年2月9日 / 最終更新日時 : 2021年4月7日 よりそい管理者 サポート選手

プロ戦の結果報告《KIMUTOMOプロ》

キムトモプロ惜しい！ 昨年は調子が良かったのに、軒並みプロ戦が中止だったため2年ぶりのプロ戦です。 一本目5位と好発進！ 残念ながら2本目で失速してしまい、結果は9位   教え子の今井凌プロが2位という結果でし […]
2021年2月7日 / 最終更新日時 : 2021年4月7日 よりそい管理者 サポート選手

国際スキー連盟(FIS) ＠北海道結果報告《今井プロ》

大会遠征で北海道にいる今井凌プロからのお便り 先日のプロ戦で2位を獲得した今井凌プロ。 今日は北海道にて国際スキー連盟（FIS）の大会がありました。 楽しみにしていたのですが、残念ながら結果は4位。 本人も悪い癖が出てし […]
2021年2月5日 / 最終更新日時 : 2021年2月16日 よりそい管理者 サポート選手

プロ戦の結果報告 《今井プロ》

今井プロから嬉しいプロ戦結果の報告！ なんとなんと…。 プロ戦2位という素晴らしい結果！ 去年に引き続いて、数少ない大会でやってくれました！ 1本目は3位、2本目はラップタイム 合計タイムで2位です！ 一本目が悔やまれる […]
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  • 2021年4月4日ブログ新着情報整体ベッドのレザー張り替えDIY
  • 2021年4月3日新着情報高性能な空気清浄機を導入しました！
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2021年2月5日

こんな声をいただきました。セルフケアは“御守り”

2020年12月16日

たくさんの方が改善されています！

2020年12月7日

あなた以外にも、たくさんの人が体のお悩みを抱えています。

2020年12月1日

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あなただけの痛み・お悩み改善専門店
あなた自身で治す力を育みます‼️
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○ 理学療法士 / 大学院卒
○ 総合病院勤務歴あり
○ プロスポーツ選手をサポート中‼️
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⏬ホームで詳細をご確認くださいね❗️

板宿駅近 腰痛改善 よりそい整体院
久しぶりに時間が空いたので、前から気になっていた整体ベッドのビニールレザーの張り替えをしました！ . こんなになるまでよく頑張ってくれました！ . 業者に頼むと50,000円以上もする作業… . 楽天市場で購入したビニールレザー3,500円と工具諸々で合計5,000円程でできました！ . 4時間ほどかかり、結構大変でしたがしっかり元通り！ . . お客様の痛み、歪みを整えるだけじゃなく、ベッドも整えてやりました！ . . 耐次亜塩素酸、耐アルコールで以前より消毒作業は簡単にできるようになりました。 . 抗菌機能が付いているようですが、抗ウイルスじゃないのでコロナウイルスに効くかはわからないですが… . . 皆さんも「抗菌」に過度に飛びつかないように気をつけてくださいね〜 . 抗ウイルスと抗菌は別物ですから注意してください！ . . コロナウイルス第4波が迫っていますので、お体に気をつけて過ごしましょう。 . 自粛で疲れているお体の痛み、歪み、悩みを解消できるようにお待ちしております！ . 肩コリ、首こり、坐骨神経痛、腰痛など悪化する前にご来店くださいね！ . . . . 【 ご予約に関して 】 完全予約制です。 DM・お電話・メール・LINEでご予約いただくか、ホームページの予約ページへお進みください。 https://yorisoi-seitai.com/ . . 【 店舗 営業時間に関して 】 ● アクセス：兵庫県神戸市須磨区飛松町4丁目10−8 板宿駅から徒歩4分 近隣コインパーキングをご利用ください。（30分100円） ● 営業時間：9時〜21時（不定休） ● 完全予約制 ● TEL：050-3746-2588 ● Mail：yorisoi.seitai@gmail.com ● ホームページ：https://yorisoi-seitai.com/　 ● 公式LINEページ：https://lin.ee/wCpTwmQ ●クレジットカード：可 . . 【 無料オンライン相談室をやっています 】 遠くてご来店できない方には、ZOOMを使ったオンライン相談室を行っています。 是非ともあなたのお悩みをお聞かせください。 DM・お電話・メール・LINEから「オンラインで相談したい」とご連絡を頂ければ、時間を調整します。 . . @yorisoiseitaiin のフォローをお願いします！ . . #神戸 #神戸整体 #須磨 #板宿 #板宿整体 #長田 #垂水 #本格派 #よりそい #整体院 #よりそい整体院 #リハビリ #姿勢 #猫背 #腰痛 #頭痛 #悩み #スポーツ整体 #マラソン #痛くない #スッキリ #セルフケア #ストレッチポール #ストレッチ #肩こり肩こり #リラクゼーション #ダイエット #EPARK #リロクラブ #福利厚生
空気清浄機を導入しました❗️ . SHARP 空気清浄機を導入しました❗️ . SHARP、Panasonic、Dyson、ダイキン、Hitachiなどなどたくさんのメーカーがありますが、当店ではスウェーデン製のBlueair(ブルーエア)を導入してみました。 . 体に優しいことが重要視される北欧で生まれ、デザインは北欧モダンな形状・カラーでカッコイイ❗️ シンプルで機能も抜群ですよ❗️ . 「0.1μmまでの有害物質を99.97％除去。花粉、ダニなどのハウスダストなど0.1μmほどのウイルスレベルの微粒子まで99.97％除去するみたいです」（Blueairホームページから抜粋） これでコロナ脅威から少しだけ気持ちも楽になりそうです。 . 当整体院では、マスクの着用、アルコール手指消毒、次亜塩素酸消毒、定期換気など感染予防対策を継続していますので、安心してご来店ください。
-ストレッチポールのご紹介！ . ○ 日 -ストレッチポールのご紹介！ . ○ 日常で硬くなる筋肉の緊張を和らげる ○ 筋骨格の歪みを矯正し、全身のバランスを整える ○ 胸郭の柔軟性を高め、呼吸換気の改善を図る ○ 副交感神経を刺激し、リラックス効果をもたらす . といった効果が期待できます。 . . 今回の動画は、「 ストレッチポール 中級 片脚挙上 屈曲支持 」です。 . 今までは、腕の運動を中心に行ってきましたが、脚を中心とした運動を行きます。 ストレッチポールのエクササイズでは基本的な動作なので、できるように頑張ってください。 . . 【方法】 ① ストレッチポールの端に座り、ゆっくりと仰向けになる ② 両脚とも膝を曲げて、床を支える ③ 膝を曲げたまま片脚をあげる ④ 元の位置に戻す . 腕や上半身には無理な力を入れず、脱力を意識して繰り返し行ってください。 . . ご来店いただいた方には、適切なレベルのセルフケアをしっかりお教えします。 どのトレーニングから取り組めば良いのかわからない方は、お問い合わせくださいね！ . . 【 ご予約に関して 】 完全予約制です。 DM・お電話・メール・LINEでご予約いただくか、ホームページの予約ページへお進みください。 https://yorisoi-seitai.com/ . . 【 店舗 営業時間に関して 】 ● アクセス：兵庫県神戸市須磨区飛松町4丁目10−8 板宿駅から徒歩4分 近隣コインパーキングをご利用ください。（30分100円） ● 営業時間：9時〜21時（不定休） ● 完全予約制 ● TEL：050-3746-2588 ● Mail：yorisoi.seitai@gmail.com ● ホームページ：https://yorisoi-seitai.com/　 ● 公式LINEページ：https://lin.ee/wCpTwmQ ●クレジットカード：可 . . 【 無料オンライン相談室をやっています 】 遠くてご来店できない方には、ZOOMを使ったオンライン相談室を行っています。 是非ともあなたのお悩みをお聞かせください。 DM・お電話・メール・LINEから「オンラインで相談したい」とご連絡を頂ければ、時間を調整します。 . . @yorisoiseitaiin のフォローをお願いします！ . . #神戸 #神戸整体 #須磨 #板宿 #板宿整体 #長田 #垂水 #本格派 #よりそい #整体院 #よりそい整体院 #リハビリ #姿勢 #猫背 #腰痛 #頭痛 #悩み #スポーツ整体 #マラソン #痛くない #スッキリ #セルフケア #ストレッチポール #ストレッチ #肩こり #リラクゼーション #ダイエット #EPARK #リロクラブ #福利厚生
ストレッチポールのご紹介！ . ○ 日常で硬くなる筋肉の緊張を和らげる ○ 筋骨格の歪みを矯正し、全身のバランスを整える ○ 胸郭の柔軟性を高め、呼吸換気の改善を図る ○ 副交感神経を刺激し、リラックス効果をもたらす . といった効果が期待できます。 . 今回の動画は、「 ストレッチポール 中級 骨盤スライド 」です。 . 今までの動画は、バランスを保つ必要がない、左右対象の動きを行ってきました。 徐々にバランスを保つことが難しくなります。 . ストレッチポールのエクササイズでは基本的な動作なので、できるように頑張ってください。 . . 【方法】 ① ストレッチポールの端に座り、ゆっくりと仰向けになる ② 膝を曲げて、足の裏で床を支える ③ 骨盤を横方向にスライドさせる ④ 床に落ちないように足で床を支え、体幹を回旋させる . 骨盤をスライドさせ、腰部や側腹部のストレッチを意識しましょう。 無理な力を入れず、脱力を意識して繰り返し行ってください。 . . ご来店いただいた方には、適切なレベルのセルフケアをしっかりお教えします。 どのトレーニングから取り組めば良いのかわからない方は、お問い合わせくださいね！ . . 【 ご予約に関して 】 完全予約制です。 DM・お電話・メール・LINEでご予約いただくか、ホームページの予約ページへお進みください。 https://yorisoi-seitai.com/ . . 【 店舗 営業時間に関して 】 ● アクセス：兵庫県神戸市須磨区飛松町4丁目10−8 板宿駅から徒歩4分 近隣コインパーキングをご利用ください。（30分100円） ● 営業時間：9時〜21時（不定休） ● 完全予約制 ● TEL：050-3746-2588 ● Mail：yorisoi.seitai@gmail.com ● ホームページ：https://yorisoi-seitai.com/　 ● 公式LINEページ：https://lin.ee/wCpTwmQ ●クレジットカード：可 . . 【 無料オンライン相談室をやっています 】 遠くてご来店できない方には、ZOOMを使ったオンライン相談室を行っています。 是非ともあなたのお悩みをお聞かせください。 DM・お電話・メール・LINEから「オンラインで相談したい」とご連絡を頂ければ、時間を調整します。 . . @yorisoiseitaiin のフォローをお願いします！ . . #神戸 #神戸整体 #須磨 #板宿 #板宿整体 #長田 #垂水 #本格派 #よりそい #整体院 #よりそい整体院 #リハビリ #姿勢 #猫背 #腰痛 #頭痛 #悩み #スポーツ整体 #マラソン #痛くない #スッキリ #セルフケア #ストレッチポール #ストレッチ #肩こり #リラクゼーション #ダイエット #EPARK #リロクラブ #福利厚生
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ストレッチポールのご紹介！ . ○ 日常で硬くなる筋肉の緊張を和らげる ○ 筋骨格の歪みを矯正し、全身のバランスを整える ○ 胸郭の柔軟性を高め、呼吸換気の改善を図る ○ 副交感神経を刺激し、リラックス効果をもたらす . といった効果が期待できます。 . 今回の動画は、「 ストレッチポール 中級 羽ばたき運動 」です。 初級の羽ばたき運動の応用編で、脚を伸ばしてバランスとりながら行う方法です。 . このトレーニングは、肩甲骨を上方回旋・下方回旋させ、肩甲骨と胸郭の可動性を高める動きです。 . 中級もストレッチポールの基本的な動作になります。 . . 【方法】 ① ストレッチポールの端に座り、ゆっくりと仰向けになる ② 脚を軽く開いて膝を伸ばし、踵で床を支える ③ 手のひらを天井に向け、床に前腕をつける ④ 腕に力を入れないようにして頭の横まで外転し、体側に戻す . 肘や肩の動きではなく、肩甲骨の動きを意識してください。 呼吸を整えながら行いましょう。 . . ご来店いただいた方には、適切なレベルのセルフケアをしっかりお教えします。 どのトレーニングから取り組めば良いのかわからない方は、お問い合わせくださいね！ . . 【 ご予約に関して 】 完全予約制です。 DM・お電話・メール・LINEでご予約いただくか、ホームページの予約ページへお進みください。 https://yorisoi-seitai.com/ . . 【 店舗 営業時間に関して 】 ● アクセス：兵庫県神戸市須磨区飛松町4丁目10−8 板宿駅から徒歩4分 近隣コインパーキングをご利用ください。（30分100円） ● 営業時間：9時〜21時（不定休） ● 完全予約制 ● TEL：050-3746-2588 ● Mail：yorisoi.seitai@gmail.com ● ホームページ：https://yorisoi-seitai.com/　 ● 公式LINEページ：https://lin.ee/wCpTwmQ ●クレジットカード：可 . . 【 無料オンライン相談室をやっています 】 遠くてご来店できない方には、ZOOMを使ったオンライン相談室を行っています。 是非ともあなたのお悩みをお聞かせください。 DM・お電話・メール・LINEから「オンラインで相談したい」とご連絡を頂ければ、時間を調整します。 . . @yorisoiseitaiin のフォローをお願いします！ . . #神戸 #神戸整体 #須磨 #板宿 #板宿整体 #長田 #垂水 #本格派 #よりそい #整体院 #よりそい整体院 #リハビリ #姿勢 #猫背 #腰痛 #頭痛 #悩み #スポーツ整体 #マラソン #痛くない #スッキリ #セルフケア #ストレッチポール #ストレッチ #肩こり #リラクゼーション #ダイエット #EPARK #リロクラブ #福利厚生
ストレッチポールのご紹介！ . ○ 日常で硬くなる筋肉の緊張を和らげる ○ 筋骨格の歪みを矯正し、全身のバランスを整える ○ 胸郭の柔軟性を高め、呼吸換気の改善を図る ○ 副交感神経を刺激し、リラックス効果をもたらす . といった効果が期待できます。 . 今回の動画は、「 ストレッチポール 中級 膝緩め 」です。 基本的なトレーニングで、両脚を伸ばし、バランスを保つためにかかとで支えながら行います。 . . 【方法】 ① ストレッチポールの端に座り、ゆっくりと仰向けになる ② 脚を軽く開いて膝を伸ばし、踵で床を支える ③ 軽く膝をまげる ④ 脚を脱力し、重力に引っ張られるように膝を伸ばす . 脚は床を支えようとすると、脱力ができなません。 ポールの上でしっかりとバランスをとり、脚に力が入らないように注意しましょう。 . 可能な範囲で③④を複数回繰り返してください。 . . ご来店いただいた方には、適切なレベルのセルフケアをしっかりお教えします。 どのトレーニングから取り組めば良いのかわからない方は、お問い合わせくださいね！ . . 【 ご予約に関して 】 完全予約制です。 DM・お電話・メール・LINEでご予約いただくか、ホームページの予約ページへお進みください。 https://yorisoi-seitai.com/ . . 【 店舗 営業時間に関して 】 ● アクセス：兵庫県神戸市須磨区飛松町4丁目10−8 板宿駅から徒歩4分 近隣コインパーキングをご利用ください。（30分100円） ● 営業時間：9時〜21時（不定休） ● 完全予約制 ● TEL：050-3746-2588 ● Mail：yorisoi.seitai@gmail.com ● ホームページ：https://yorisoi-seitai.com/　 ● 公式LINEページ：https://lin.ee/wCpTwmQ ●クレジットカード：可 . . 【 無料オンライン相談室をやっています 】 遠くてご来店できない方には、ZOOMを使ったオンライン相談室を行っています。 是非ともあなたのお悩みをお聞かせください。 DM・お電話・メール・LINEから「オンラインで相談したい」とご連絡を頂ければ、時間を調整します。 . . @yorisoiseitaiin のフォローをお願いします！ . . #神戸 #神戸整体 #須磨 #板宿 #板宿整体 #長田 #垂水 #本格派 #よりそい #整体院 #よりそい整体院 #リハビリ #姿勢 #猫背 #腰痛 #頭痛 #悩み #スポーツ整体 #マラソン #痛くない #スッキリ #セルフケア #ストレッチポール #ストレッチ #肩こり #リラクゼーション #ダイエット #EPARK #リロクラブ #福利厚生
ストレッチポールのご紹介！ . ○ 日常で硬くなる筋肉の緊張を和らげる ○ 筋骨格の歪みを矯正し、全身のバランスを整える ○ 胸郭の柔軟性を高め、呼吸換気の改善を図る ○ 副交感神経を刺激し、リラックス効果をもたらす . といった効果が期待できます。 . 今回の動画は、「 ストレッチポール 中級 バイバイ 」です。 基本的なトレーニングで、両脚を伸ばし、バランスを保つためにかかとで支えながら行います。 . . 【方法】 ① ストレッチポールの端に座り、ゆっくりと仰向けになる ② 脚を軽く開いて膝を伸ばし、踵で床を支える ③ かかとを転がすように、股関節から内旋させる（爪先と膝を内側に向ける） ④ かかとを転がすように、股関節から外旋させる（爪先と膝を内側に向ける） . 内旋させる際に、膝が曲がらないように注意して行うことがポイントです。 両手は軽く開いて床を支えますが、できる限りで脱力してください。 . 可能な範囲で③④を複数回繰り返してください。 . . ご来店いただいた方には、適切なレベルのセルフケアをしっかりお教えします。 どのトレーニングから取り組めば良いのかわからない方は、お問い合わせくださいね！ . . 【 ご予約に関して 】 完全予約制です。 DM・お電話・メール・LINEでご予約いただくか、ホームページの予約ページへお進みください。 https://yorisoi-seitai.com/ . . 【 店舗 営業時間に関して 】 ● アクセス：兵庫県神戸市須磨区飛松町4丁目10−8 板宿駅から徒歩4分 近隣コインパーキングをご利用ください。（30分100円） ● 営業時間：9時〜21時（不定休） ● 完全予約制 ● TEL：050-3746-2588 ● Mail：yorisoi.seitai@gmail.com ● ホームページ：https://yorisoi-seitai.com/　 ● 公式LINEページ：https://lin.ee/wCpTwmQ ●クレジットカード：可 . . 【 無料オンライン相談室をやっています 】 遠くてご来店できない方には、ZOOMを使ったオンライン相談室を行っています。 是非ともあなたのお悩みをお聞かせください。 DM・お電話・メール・LINEから「オンラインで相談したい」とご連絡を頂ければ、時間を調整します。 . . @yorisoiseitaiin のフォローをお願いします！ . . #神戸 #神戸整体 #須磨 #板宿 #板宿整体 #長田 #垂水 #本格派 #よりそい #整体院 #よりそい整体院 #リハビリ #姿勢 #猫背 #腰痛 #頭痛 #悩み #スポーツ整体 #マラソン #痛くない #スッキリ #セルフケア #ストレッチポール #ストレッチ #肩こり #リラクゼーション #ダイエット #EPARK #リロクラブ #福利厚生
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