ストレートネック

2022年7月19日 / 最終更新日時 : 2022年7月16日よりそい管理者ストレートネック

首こりの元凶：斜角筋群の硬さによる頸椎の伸展・側屈の可動域制限

斜角筋群とは、前・中・後斜角筋の3つを合わせたものであり、首を安定化するのには欠かせない筋肉です。斜角筋の間には神経が通っているため、筋肉の短縮やコリなどによって神経痛を生じる可能性もあるため非常に重要な部分になります […]

2022年7月17日 / 最終更新日時 : 2022年7月14日よりそい管理者ストレートネック

ガチガチ首・肩こりに効く！ 3つの筋肉が交差するポイントを狙え！

3つの筋肉(肩甲挙筋・上鋸筋・頸板状筋)が重なるポイント肩こりや首こりでお悩みの方におすすめ！首・肩周りの筋肉がガチガチで、どこから緩めたら良いのかわからない場合は、肩甲挙筋・上鋸筋・頸板状筋の３つが交差するポイント […]

2022年2月17日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日よりそい管理者ストレートネック

首こり・肩こりー胸鎖乳突筋ストレッチ【1分でわかるセルフケア動画】

胸鎖乳突筋について特徴頸部の屈曲回旋側屈の作用がある左右同時に収縮した際、頸部は前屈し、片側が収縮すると同側方向に側屈する。パソコンのモニターを覗き込むような姿勢で特に収縮します胸鎖乳突筋が凝ると…？上側が後 […]

kaoru

2022-09-23

膝痛みと肩こりが酷くて、友達の紹介で来院したのですが、細かく丁寧に治療してもらえて、更に自宅で簡単に無理なく出来る範囲の運動も教えてもらえ、どんどん身体が軽く快調になってきました。一般的なことではなく、個々の特徴を捉えて自分の身体に合ったアドレスをして頂けるのでとても有り難かったです。膝の痛みは今は全く無くなり階段も楽に降りることが出来、外出も苦痛で無くなりました。

S u

2022-06-22

慢性的な肩こりに悩んでいたため予約しました。施術は一度していただいたきりのためそれほど痛みは改善していませんが、肩こりの原因や普段の姿勢の改善点、効果的な運動法を論理的かつ丁寧に教えていただき大変勉強になりました。施術の強さも丁度良くて気持ちよかったです。

かわちゃん

2022-04-14

股関節インピンジメントを2年前に発症し、趣味のスノーボードなど運動する時や日常生活でのしゃがみ込み動作の時に、激しい痛みに悩まされていました。複数の整体院で施術して頂き、整形外科では股関節手術も視野に入っていた中、よりそい整体院長さんが親身に相談に乗って下さり、今まで見えていなかった患部が特定され、そこを施術して頂く事により、一気に回復のスピードが早まりました。おかげで手術の必要性から解放され、施術だけで回復の出口が見え、光が差した気持ちです。何となく整体院に通い続けている方、本当に体の悩みから解放されたい方、一度来院されてみて下さい。もしかしたら私みたいに長年の悩みから解放されるかもしれませんよ。

ペットケアサポートクッキー

2022-04-09

よりそい整体院に通い始めて半年。数年前からペットシッターを営んでいる私は、過剰な運動量で、常に腰痛、足の重だるさ、肩こりに悩んでいました。度々マッサージ店に通いながらごまかす日々。そんな時に出会ったのが、よりそい整体院の河合先生でした。初回はEPARKでの予約。クーポンを使い、安価での予約。不安を抱えながら施術を受けました。開業前は病院でお勤めされていたとの事で、なんとなくの感覚でお話すると「ここやね？」と的確な部位を指摘されました。数あるマッサージ店に通いながら、どこか腑に落ちない部分があった私はビックリ！！あぁ…身体を理解してもらえた…というのが一番最初の印象でした。施術中はこちらの様子を確認しながら、強弱をつけていただき、要望を聞いてきただきました。そこから月1〜2で通い、現在進行形です。気軽にお話できる先生なので、いつも注文をつけては、改善していただき…と施術を受けています。自宅でのストレッチでは限界がある部分、ついつい忘れがちなセルフケア。まだまだ現役の私の身体　大切なんだ　と　　再認識しております。サロンは住宅街にあり、アットホームなスペース。程よく関わらない先生。こちらの要望によりそいながら施術してくれました。

かーちゃん

2022-03-28

肩こり・首こりから、頭痛が出ていました。とくに、スポーツができない時に、症状か強くなっています。今回の施術で、首周り、鎖骨部の張りが取れて、首こりの違和感なども悪になりました。それに伴い、頭痛も無くなっています。治療者さんは、会話の中から、何が原因かや生活に取り入れやすい、メンテナンス方法も教えてくれて、自分の身体をより知ることができました。また定期的にきて、メンテナンスと、自分の身体を見つめ直すきっかけにしたいです。

Naoki Asada

2022-03-19

ひどい肩こりと、腰の違和感があり、整体をお願いしました。デスクワークが多く、4ヶ月ほど前に首〜肩こりが悪化し病院に行ってから、身体のことを労ろうとは思っていましたが…私の特性説明やストレッチのおすすめなども、とても丁寧でありがたかったです。肩や腰（股関節）も動きやすくなり、楽になりました。またお願いしたいと思います。

川崎さちゑ

2022-03-15

仕事中に、腰から足にかけひどく痛み、歩くのも困難になり杖無しでは生活出来ないようになり、仕事を2週間ほど休み友人に紹介して貰ったよりそい整体院に通いだしました。 2021年の12月からお世話になり約4ヶ月になり杖無しでも短時間なら歩けるように成りました(^-^) 治療法も、丁寧で私の言うことをよく聞いてくださるし質問にも丁寧に解りやすく答えてくださいます。整体って痛いんだろうなと思っていたけど、体調にあわせて治療してくださるので爽快です。走れるように成るまで頑張ります😄

河村由美子

2022-02-12

15年以上続腰痛に加え、身体の歪みが気になり、ネットで探していたところここにたどり着きました。日頃の歩き方や姿勢で年と共にだんだん背中が曲がったり、O脚になるのは身の回りにもよく見ていましたが自分の身体が老化する辛さはなってみないとわからないし、かといって自己流で治すには限度があります。行きはじめてまだ２回ですが、硬くなった筋肉をマッサージでほぐしてもらったり縮んでいる部分を引っ張ってもらうことで改善の兆しが少し見えてきました。初回に動きを見て症状の訴えの問診で原因と因果関係を理論的に説明をして頂き、治療に入ります。２回目からは症状に応じた施術がフルに始まります。保険が効かないから一回あたりの治療費はかかりますが、毎回一時間密度の濃い治療ができると治りが早いかもしれないのでこちらも次の治療まで私生活の姿勢や歩き方やに気をつけて過ごす意識が強くなります。

院長木下展宏先生
副院長木下佑佳先生

河井先生は大学院を卒業されており、理学療法士の国家資格を持っておられ、病院で経験を積み、西洋医学を徹底的に勉強されています。
専門的に勉強されている先生だと、安心して施術をしてもらえますね。
その深い知識と技術に裏付けされた河井先生の施術は、あなたが困っている痛みをきっと改善してくれます！

丁寧なカウンセリングと身体評価で、その痛みの原因を解明し、自分自身でメンテナンスできるようにセルフケアの指導にも力を入れておられます。

河井先生の施術を受けると、痛みが再発しにくい体と自分で自分の体をケアする力を手に入れることができます。
痛みでお困りの際は、一度先生に相談してみてください。

「よりそい整体院」とてもオススメです！

院長渡辺恵介先生

河井先生は、整体師である以前に、理学療法士として病院で専門的な経験を積んでおられます。

それだけでも、近隣の皆様に河井先生をお勧めするのに充分な根拠と言えるのですが、ただ、理学療法士の方が整体院を始めるのは、今日ではさほど珍しいことでもなく、皆さん高い医療知識で業界のレベルアップに貢献していらっしゃいます。
ですが、河井先生の場合は、更に大学院で研究を重ねられ、脳科学と心理学まで加味した研究論文を発表されています。
西洋医学的な理論と学識において、これほどのレベルで方はめったにお目にかかれないのではないでしょうか？

そんな先生の、手技療法家としての腕前はもちろん素晴らしいものですが、私がそれ以上に感心したのは、理学療法の専門家として研究を重ねられたリハビリを元にされたセルフケアにあります。

河井先生のもとに通院を重ねるということは、患者さんがお一人で、じぶんの　体をケアできるようになっていくということ、つまりは、整体師に頼らなくてもよいスキルを身に着けていくということです。
こちらでセルフケアを身に着ければ、まさに「よりそい整体院」の名前の通り、いつでも河井先生に寄り添っていただけるとも言えます。

更に、昨今の事情を加味して、オンラインでのセルフケア指導なども行われているとのこと。
インターネットの動画などでは決して得ることのできない、ご自身だけの完全オーダーメイドなセルフケアを、最高水準の専門家から教わることなど、よりそい整体院以外でめったに受けられるサービスではありません。

確実性と、明確な根拠をもった施術をご希望の方は、ぜひ一度河井先生を訪れてみてはいかがでしょうか？