2022年3月26日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 よりそい管理者 ハウツー動画 腰回りの不調には万能!効果的な大殿筋ストレッチで快適に!【1分でわかるセルフケア動画】 大殿筋について 特徴 お尻の丸みを作り出している筋肉であり、お尻の中では最も大きい筋肉です。 上部線維と下部線維に分けられます。 大殿筋は身体の中で大きな筋肉に分類されるため、運動時のエネルギー消費が大きくなるため、ダイ […]
2022年3月24日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 よりそい管理者 ハウツー動画 足のシビレやダルさだけではなく、腰の痛みにも梨状筋ストレッチ!【1分でわかるセルフケア動画】 梨状筋について 特徴 股関節の外旋運動を作り出している外旋六筋のうちの一つであり、股関節の安定化をもたらしています。 筋肉は小さくて普段は柔らかいのですが、筋肉が過剰に収縮し続けるなどによって、硬くなり痛みを生じます。 […]
2020年12月16日 / 最終更新日時 : 2023年7月2日 よりそい管理者 お客様の声 こんな声をいただきました。 セルフケアは“御守り” Q. 『お悩みエピソード』『来店のきっかけ』は? コールセンターで仕事をしていて、一日中座っている状態で、ここ半年前ぐらいから立ち上がったときに股関節や腰がきしむような感じがありました […]
2020年11月22日 / 最終更新日時 : 2023年7月15日 よりそい管理者 坐骨神経痛 坐骨神経痛でお困りのあなたへ! ご新規様キャンペーン開催中 ご新規様 60分1,500円 (カウンセリング込み) 坐骨神経痛でお悩みの方はいますぐご連絡ください。 050-3746-2588 ◀︎◀︎◀︎ お電話番号のクリックで電話がか […]